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大自然の中で「朝ヨガ」 「涸沢フェス」150人参加
2012/08/28 10:30
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 標高約2300メートルの北アルプス・涸沢を主会場に開いている「涸沢フェスティバル」(山と渓谷社主催)で27日、穂高連峰を仰ぎ見ながらの「朝ヨガ」があった=写真。

 午前6時に開始。講師が、涸沢カールにある大きな岩の上に立ち「青空を見上げて、体を伸ばして」と声を掛けながら指導。約150人が参加し、朝の冷たい空気を体いっぱいに吸い込みながら、体を目覚めさせていた。

 主催者によると、ヨガは登山前後のストレッチ運動に適しているという。参加した東京都武蔵野市の公務員三浦裕美さん(35)は「今日は岩登りをする予定なので体がほぐれてよかった。大自然の中でのヨガは格別です」と話していた。


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